你为什么不快乐？zt
（能够使你快乐的理由远远多于让你不快乐的理由，那么你又有什么理由不快乐呢？）
不快乐的人随处可见。汽车站，地铁里，餐馆中，到处都是不快乐的人，有人正在为能够尽早地挤进车内占个座位而着急；有人正在时刻提防着坐在自己旁边的“贼”，有人正在对另外一个人破口大骂，因为后者踩脏了他今天下午才换的网鞋。这些人脸上写着焦虑，不安和厌烦而不是愉快，轻松和激情，他们总是沉着脸———就是有人叫作苦瓜脸的那种表情。没有任何周遭事物能够刺激他们的神经，提起他们的兴趣，除非自己的钱包或者手机被扒了。空气很沉闷，凝重的气氛让人喘不过气来。
早晨起床时，你对自己说“今天，我要做一个全新的自我”，你还列出了如何改变自己的计划：对人要彬彬有礼，要时刻保持笑脸，要尽量地保持幽默，要让周围的同事非常地欢迎你。晚上回家，你又会感到你所计划的一切都失败了，一切如故！你郁闷，你沮丧，你问自己：“我为什么不快乐？”。是呀，你为什么不快乐？原因只有一个，那就是你过于关注自身。你的兴趣只在你自己身上，而不是周围的事物。
过于关注自身的人总是非常地在乎别人对自己的评价，“我在他心目中是个什么样的人呢？”，“他们会不会因为这件事把我看扁了？”他总是喜欢这样扪心自问。处于这样的考虑，他会去努力读书，当然不是因为他真的对知识有浓厚的兴趣，而是为了使自己在别人眼里是个学识渊博的人；他们说话时也总是很有修养，很幽默，这并非性情使然，因为他们一心要让别人认为自己很有教养或者很幽默。结果他弄得一团糟，他想学识渊博，结果变成了卖弄，他想幽默，结果变成了滑稽。他不可能获得真正的快乐，他在为别人而活，还活得很累。
过于关注自身的人总是患得患失，“这单生意做砸了怎么办？”，“这次请客会不会花去我一大笔钱？”，“今天赚了多少？赔了对少？”“这件事对我有利还是有弊？利多大？弊多大？”他一整天都这样喋喋不休地问自己，一整天都陷入这样的利益算计当中。能够牵动他的神经的只有得与失，其他的东西他都不感兴趣。蓝天碧海，绿树青草，奇闻异事，这些都不能唤起他的快乐感。他不可能真正快乐。
过于关注自身的人总是急功近利。他追求成功，但是他不会享受成功的过程，他要的只是成功的结果。成功结果能够给他带来金钱，地位，名誉，追求成功的过程对于他是无用的，他对于该项事业根本就不感兴趣，过程对于他反而是一个痛苦的炼狱阶段。他不可能真正地快乐，他取得了成功，他或许会短暂地快乐一下，但是很快他就会发现，自己比起另一些人来还差那么一大截，现状远远不能满足自身欲望。于是他又开始了新的炼狱，他就如此循环反复，直到进入坟墓。
孤独自闭的人很难快乐。房门紧闭，单身面壁，你在想什么？你还能想什么？这个时候除了你自身你似乎没有什么能关注的了。“嗨！你该出去散散心了！”，你的家人可能会对你这么说。人最怕的就是单独面对自己，这个时候，痛苦，压抑，郁闷，厌烦，总之一切坏情绪都可能随之而来。糟透了，真是遭透了！
完全以自我为中心的人很难快乐，他们总是惦记着自身的现状和别人对自己的评价，稍有不如意，马上就眉头紧皱，愁上心来。这种人很容易把自己的快乐建立在别人的痛苦之上，在他看来，自身的欲望，需求，利益才是第一位的，自身的快来只有一个来源，就是自身欲望的不断满足。为了获得快乐感，他必须拼命地满足自己的欲望，并不惜牺牲别人的利益。麻烦就是他的欲望是如此的难以满足，旧的欲望不断新的代替！
快乐其实很简单，快乐主要来源于外在事物而不是我们自身，不要过于关注自身，要多感受周遭事物，内心变得更加细腻，神经末梢更加敏感，观察力更加敏锐。让自己的心情随同大海的波涛一起澎湃，让自己的眉毛伴随春天的拂柳一起抖动，每一丝阳光能使你的内心发热，每一滴露珠儿能使你的思绪发芽，每一声蛙叫能激起你强烈的共鸣，连风吹起的鹅毛也能勾起你的幻想，一旦这样做，你会发现快乐的获得是多么地容易，街头偶然出现的某一滑稽表情也会让你哈哈大笑。
你可能会说：“我很关注周围事物的呀，可是有些东西总让我看了就不爽！”，是么？这无限的宇宙能有几样东西让你不爽的？能够使你快乐的理由远远多于让你不快乐的理由，那么你又有什么理由不快乐呢？
