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【健康新论】

何谓健康？狭义的健康指人的各器官系统处于正常的运转存活状态，符合一定的生理指数。广义的健康则指有机体甚至包括一切事物处在良好的运行状态，能够自主地调节主客观相互的关系，从而完成生命的周期。
　　随着社会生活的发展，健康的含义处在不断变化中。如过去的健康概念仅指生理，而现在因社会竞争而泛滥的心理疾病修改了人们对健康的概念。除此，社会的疾病，自然的疾病，人的思维疾病，使我们不得不在更广泛范围看待健康问题，以便我们在新情势下领悟健康的要义，获得健康的真谛。
　　笔者于2002年8月断断续续接触了一下《黄帝内经》，并于当月起加大了运动锻炼量。2002年6月，笔者首次写成一篇短文《健康论》，其后又演变成一篇较长文章，仍用同名。兹后，一发不可收拾，先后撰成《病论》、《自然论》、《论心理疾病》、《再论疾病》、《论思维疾病》、《三论疾病》等与健康有关文章，渐次廓清了关于健康的心得，同时，也进行了这方面有意识的实践。我个人认为：
　　一，健康不是一个单一概念，健康是一个综合系统。生理、心理、气理、思维、社会、自然，任何一个方面，当与事物的法则不相机、不相融、不得道、不和谐时，就会产生病变，就会失去健康。健康是宇宙有机和谐的奏鸣，疾病，是相违相逆挤碾的杂音。
　　二，健康不仅是与疾病对立的范畴，它亦是这个世界变易演进的一个法则。健康代表宇宙正向演进的一种秩序，一种“有理”，一种“得道”，一种“天机”，一种大美。从这个意义上来说，凡是与宇宙演进的不和谐，都是“无序”、“无理”、“无道”，都是丑，都是疾病，都是负向。健康在这里表现为哲学范畴。
　　三，健康表明了生命的良好、正常、鲜活、有神。它传递出美好的信息，它刻录着正向的迹印。健康表明了生命的妙然运行。而疾病是表示出生命的异常、扭曲、痛楚。疾病表明生命运行的扯扯奔奔、跌跌撞撞。让生命疲惫而踉跄。
　　四，由此，健康与疾病最有力地昭示出人的命运。人的命运是什么呢？就是命的运行。健康是良性的运行。疾病是变异地运行。金钱、名誉、地位……等都是健康抽屉里的杂物。健康与疾病是人生活的头等大事，是人生命运、人生幸福的主要标志。
　　五，健康的形成。健康的形成不是自然而然的事情，而是“修为”的结果。强身，可以使身躯健，然可能患心理疾病。心理素质可，然“修为”不当，则易患思维疾病。不普渡众生，则为社会所疾，不妙化自然，则为自然报复，不谙合天道，则无妙趣天成，入不炼而炼之境界。不悟宇宙真谛，则被轮回所惑，失之无奈与麻木。因此，健康在这里表现为知和行的统一，表现为德的精进。人的修为程度就是健康的程度。换句话，就是与宇宙运转的谙合程度。
　　六，健康就是修为，这也许为一些人不理解，但是事实。什么是修为呢？修为，修的是“理”。万物存于“理”。“理”是万物的内核，万物的思想，万物的理性、灵性、慧性。老子言道，“道”“理”同源。生有生理，心有心理，气有气理，天有天理（自然），法有法理（社会），道有道理。理解理，分析理，研究理，透悟理，实践理，渗透理，就是修为，就是功夫，就是锻炼。循理、遵理、崇理就是健康，妙化理，人理互动，人理同一，理人互易，就是妙境。可以超常，可以特异，由神而仙。
　　七，健康的手段和方法。健康的手段和方法因人而异。身体不健康者强化身体，心理不健康者锻炼心理，思维不健康者训练思维。但是，不明大理，就健康而论健康不会有好的效果，一时的效果也难以持续巩固。为何？锻炼可以变其形，修德才可合于理。而合于理，则生理、心理、气理、天理在诸君身上发生显著变化。它可以使君脱胎换骨，可以恍然大悟，可以破迷障而入大路，迅猛精进。短时间换好效果。
　　在这个意义上说，健康既是人的主观，也是人的造化，是人的因缘与玄机。
　　八，为什么会有疾病。这个宇宙是一个悖论。它生存于消灭之中。疾病作为健康的参照它生存于对立物，没有疾病就无健康，所以修为就是修掉疾病，修掉不好的东西。反之，有了疾病就失去健康。我们的德，我们存活的理灰尘多了，蒙垢了，变异了，则生出疾病。第一，疾病是健康确立的标志。第二，疾病是健康伟大的陪衬。第三，疾病是对不健康的惩戒。第四，疾病反向证明修为的重要必要。第五，疾病是对人的命运的诠释。第六，疾病是宇宙负向的力量。第七，疾病演绎社会和人的多元与斑驳。第八，疾病是一种淘汰机制。第九，疾病推进宇宙演变。第十，疾病是恶的代表作。
　　九，得了病怎么办。得了病当然应当上医院诊治。然而这只是治疗途径之一。很多病特别是慢性病和一些疑难杂症在医院久治不愈的情况下，完全可以通过生理心理气理的调节治愈。所谓病，是有病理，治病首先探究病理，而病理是个较复杂的因素，医生看病，在极短时间且工作量不允许对每个患者病理作透彻分析调查，其主要依生理病变望诊切脉，化验给药。在现今情况下，多数人经济情况亦难以承载高成本的治疗。因此，患者自己应对自己生命、健康作出负责的选择，应该了解自己的病理。病理清楚了，治疗则对症，则事半功倍。当然，患者还应以此为契机，修为健康，使自己少得病，不得病，不得大病。
　　十，健康使人感到幸福。人生总有缺陷，人不能事事占全，故老子云：抱残守缺。不全是这个世界不断向完美迈进的动力。但是人在所有的缺陷中，不健康是最大的缺陷。反之，人有失有得，人得到最珍贵的礼物，就是健康。你健康，你就有劲、有力、有神，你会感到灵动、轻松、弹性，你会不惮压力、困难、疲倦，你会有企盼、遐想、梦幻，你感到实在、实际、完整，你会体会追求、激情、冲动、奔放，你不感到孤单、无助、可怜，你怀揣自信、大度、勇敢。这一切，难道不是幸福，不是一种美的感觉，美与人的一统么？
　　十一，你不是健康的弃儿。这个世界，健康与疾病并不是有份额的。你可以有不健康的自由，但绝不是健康的弃儿。人的生命只有一次，是健康一生呢，还是疾病一生。健康比疾病好。健康是人最重要的，但又是人最容易忽视的。健康不会从天上掉下来，健康的主动权在你自己手中。你用不着经常上医院，你用不着经常吃药片，你用不着恐惧对重绝症的突然袭击，你用不着悲悯又一个朋友夭折于这个杀手手中。鸡蛋完好，无茵可入，健康运行，病岂能钻。健康使你保持在人的最佳状态。
　　十二，我的健康实践。我陆陆续续从事健康锻炼。包括青壮年时期，由于重其形，效果有，但并不理想。后因工作繁忙，锻炼一度搁止，身体明显感到退化。先是脑血管硬化，疲劳嗜睡，得阑尾炎又挨一刀。临50岁，又患前列腺炎，在医院久治不愈，再照片腰椎突出，另突患肩周炎。2003年机构精简，我内退闲赋，转而从事锻炼与健康理论研究，渐渐形成新的健康思路，并照之实践。上述病症不翼而飞，既不吃药，亦不打针。现在，即如成都8-10度，犹可洗冷水，身体状态，自我感觉非常良好。为何？原来是身心理兼修，德力精进，自能入不炼而炼之境界。自能打破原不敢为不敢信之记录。自能蔑视任何疾病。自能坚信，我不病，谁能病之。无病的感觉真好，健康的感觉真妙，强壮的滋味甜蜜。51岁的我扼住了青春的奥妙。
　　十三，我仍将继续探索健康的理论与实践，这不但于已有用，对人亦非常有用。这个世界人的物化相当严重，人的物欲难以满足，人人带着五十步望百步的遗憾。终其一生，无论夭折还是寿终，皆戴憾而去。可以说，在这种世态下，很多人的“洒脱”是强装的，将样子做给他人的。而内里，则承受由之滋生暗疾的折磨。要吗生理，要吗心理，这就是我观察许多人从未浮出过内心深处真正漾出的微笑，那份自信与愉悦。到处都有压抑的痕迹与创伤。这就是疾病！
　　而惟有剔除疾病，才能还原健康。人才有大气、大量、大德、大风范、大境界。
　　大气不是装出来的，它必与健康匹配。健康是土壤，大气是芬芳。大气者，才有可能创造奇迹，活出痛快。
　　我将在实践中继续探索理论。探索健康与人的关系，与生理、心理、气理、命理、道理的关系。探索健康获得的途径、方法，探索健康的社会学、自然学、哲学的意义。探索健康普及的渠道与艺术。这一切，都是很有价值的。既是现实的，也是历史的，既是命运的，也是圣明的。你别无选择。

巴山学者　著
                          　　　　　　　　　　　　　　2003年11月25日